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“心理咨询”知识问答
2008-08-25 10:07   点击次数:365
  问:“老师,您能给我讲讲什么是心理和心理咨询吗?”
  答:好的。“心理”就是意识,心理现象人皆有之,它是宇宙中最复杂的现象之一。心理学就是研究心理现象发生.发展和活动规律的科学。
  “心理咨询”简单的说,就是咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。其宗旨是帮助来访者科学地认识自己、摆脱困惑、开发潜能、创造理想而又现实的新生活。
  问:心理咨询都能解决哪些问题?
  答:大多为情绪障碍,如焦虑.忧郁.惊恐.饮食睡眠不佳等。对中学生来说,常见的都是发展阶段成长中的问题,如学习困难.失眠.注意力不集中.行为障碍等。总之,个人在生活事件应对过程中出现的心理应激障碍都可以进行咨询。
  问:“如果我来寻求心理帮助,那不就暴露了我的个人秘密吗?”
  答:“这种担心可以理解,但也说明了人们对心理咨询既需要、又陌生的心态。其实,心理上有点毛病没什么大惊小怪的,这就象我们平时感冒、发烧一样。在发达国家,人们看心理医生和看内科医生一样寻常。”
  问:“心理医生能替人保密吗?”
  答:“心理咨询的三大原则就是:无条件保密、对来访者无条件接纳、助人自助。既然求助者能把对父母亲友都保密的事向咨询人员倾诉,咨询人员一定会严格遵守职业道德,使来访者的心理权益得到安全保障。其实许多心理疾病都是被自己内心所压抑的‘秘密’造成的,咨询过程中的倾诉本身就具有渲泻.解脱和治疗的功效。”
  问:“心理咨询和思想政治教育有什么不同?”
  答:“心理咨询和思想政治工作虽然都是谈话,都是改变人的观点和行为,从影响人的心理来说,它们很相似。二者的主要区别在于:一.理论基础不同(心理学基础理论――马列主义.毛泽东思想);二.出发点不同(强调在责任中善用个人的权力和自由――强调对社会和集体的服从);三.方式不同(偏重于内控力,具有启发性和自觉自动性――偏重于外控力,具有抑制性和约束性)。
  问:“心理咨询能为人们提供哪些具体帮助呢?”
  答:“主要是心理指导.心理测量和心理治疗。”
  问:“心理用什么仪器来测量呢?是测慌器吗?”
  答:“许多朋友都以为心理要用仪器来测量,其实心理测量主要不是靠仪器,而是运用标准化量表对人的心理状况做出数量化检析的过程。如智力、个性和心理健康状况等等,这些指标的状况是对一个人自我认识了解的重要内容。”
  问:“您说的‘心理指导’是什么意思呢?”
  答:“心理指导就是帮助来访者解答心理疑难、设计沟通策略、分析测量结果、改善自我形象等等。”
  问:“心理咨询对哪些疾病有治疗功能呢?”
  答:“主要是各种神经症(焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、癔病症等等),也包括中、轻度人格障碍和心身疾病。至于重症精神病,则应当到精神病院接受治疗。”
  问:“心理咨询通过什么手段治疗疾病呢?”
  答:“主要是指通过语言来实施的精神分析、行为矫正、认知疗法、肌肉放松训练以及催眠术等等。”
  问:“老师,谢谢您使我了解了这么多心理知识。再见!”
  答:“再见!”
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